كيف تصبح عبقرى !10 طرق لتصبح عبقرى
- من من سال نفسه يوم كيف يصبح عبقرى وهل يستطيع
- قام احد العلماء ببحث اثبت فيه ان اى انسان بالخطوات يمكن ان يصبح عبقريا واليكم الخطوات\
- 1-شرب الماء (نسبة لا تقل عن 8اكواب يوميا)
- حيث اثبتت الدراسات ان شرب المياه يزيد من تركيز الانسان 15 مرة
- 2-الرياضة(نصف ساعة يوميا فى الصباح حتى وان كان المشى)
- حيث اثبتت تجربة بامريكا ان الجرى والمشى صباحا ينشط المخ ويجعله اكثر تركيزا
- 3-مضغ اللبان
- حيث اثبتت الدراسات ان مضغ اللبان يزيد من قوة التركيز 30مره
- 4-الابتسام
- حيث اثبتت الدراسات ان الاشخصاء الاكثر ابتساما وضحكا هم اذكى الناس
- 5-شرب القهوة(لايزيد عن 3فنجان يوميا)
- فالقهوة بفاعليتها تزيد من التركيز والذكاء
- 6-شرب النعناع
- حيث ان النعناع يقوى درجة صفاء الذاكرة وينشط الدم الصاعد الى المخ ويساعد على التركيز والابداع
- 7-النوم وقت كافى(لايقل عن 6ساعات ويستحسن ان لايقل عن 8ساعات)
- فالنوم قدر كافى يعطى للمخ راحة ليصبح على ابداع
- 8-المقارنة بين الافلام والمسرحيات وغيرها
- فاثبتت الدراسات ان النقاض السينمائيين هم من اذكى الاشخاص
- 9-مشاهدة البرامج التليفزيونية المختلفة
- فالاشخاص الذين يستمعون الى عدة برامج اذكى ممن يستمعون الى برنامج واحد اذكى ممن لا يستمعون الى اى برنامج
- 10-التعرض للشمس
- فالتعرض للشمس يعطيك فيتامين(د)الضرورى لتقوية الذكاء
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق